Архетип НЕПОЗНАТИЯ

Понякога „чуждото“ ни намира в най-обикновен ден – лице в трамвая, идея в книга, покана към място, на което не сме били. В тялото се появява смесен сигнал: едновременно притегляне и съпротива. Юнг би казал, че тогава през нас минава архетипът на Непознатия – вестител на новото, който носи части от нас самите, още непознати. Когато ни е трудно, често проектираме: виждаме навън това, което не ни се побира вътре. В това няма нищо лошо, това е защитен механизъм. Ако го забележим навреме, реакцията се превръща в посока за развитие.

В работата ми се старая първо да намаля напрежението в нервната система – да има място за въздух. Оттам започва тихият диалог: какво точно те е провокирало в „чуждото“; кое качество тайно копнееш да бъде твое; как да го интегрираш, без да се насилиш. Малките, повторяеми срещи с новото (дори само през музика, различен маршрут, кратък разговор) имат особен ефект: познатостта смекчава остротата, а границите стават по-гъвкави, а не по-слаби. Когато появата на Непознатия е свързана със стари рани – контрол, срам, страх от отхвърляне – движението трябва да е плавно и бавно. Понякога „различният“ отвън се оказва ресурс отвътре: устойчивост, нежност, гняв, способност за близост. Интеграцията не е асимилация – не се разтваряш в другия, а се заземяваш и ставаш по-цялостен.

Знам, че уязвимостта има своя ритъм. Понякога един подходящ въпрос е достатъчен да отвори пространство: „А ако това качество вече живее у мен, макар и незабележимо, как бих го интегрирал днес за пет минути?“ Друг път е нужно присъствие до теб, докато преминаваш през страха и любопитството едновременно.Непознатият не идва да те разруши, а да те допълни; когато бъде посрещнат внимателно, това често води до повече свобода, близост и спокойствие. Ако някъде в тези редове се разпознаваш, остави си знак – бележка в телефона, страница в тетрадка, кратко изречение до човек, на когото имаш доверие. Понякога това е първата вратичка към разговора, който отдавна иска да се случи.

Ако си в остра криза или мислиш за самонараняване, потърси незабавна помощ на 112 или в най-близкото спешно отделение. Този текст не заменя спешна грижа.

Можеш да се свържеш с мен и да запазиш своя час за консултация.